怎么教一个不会骑车的大一女生骑车？2、如果身高足够让脚着地，可以先不蹬踏板，用右脚或左脚蹬地面向前滑行，过程中需要腰背挺摆直，双目注视前方，注意力都放在龙头上；

　　3、如果滑行有明显进步，可以试着蹬踏板，需要你在她的后面帮助掌握平衡，并不断提醒她身子摆直，注视前方，在你感觉你所使用的力度越来越小的时候可以悄悄放开双手让她自己骑行，有耐心，心理过硬，学会的几率是很大的。

　　一步都不跑，教会孩子、大人骑车！经常看见为人父母者满头大汗地追着初学骑车的孩子，又是给扶车子，又是大呼小叫地发号施令，自己累个半死不说，孩子紧张得小腿肚子转筋，小脸煞白，还未必领情！

　　以本人教自己家和邻居孩子的经验，根本不必这么费力：一把小扳手，先找一块平地，然后找一个斜坡PP电子平台，大人不必跑一步路，孩子从零开始，3个小时内必定能够自己骑着车满世界跑，而且学车过程中摔跤的可能性极小。这个办法不仅适用于孩子，对大人学骑车，也一样适用 ------ 甚至自己学都行！

　　1. 初学骑自行车，最难的就是如何把握平衡。所以孩子学会“骑上车、不倒下”，就算成功了一大半。用扳手（越扁越好）把自行车的两个脚蹬子卸掉（要注意螺纹的方向：2个脚蹬子的螺纹方向是相反的）。

　　如果车后面两侧有防止摔倒的小轮子(training wheels)的话，也一并去掉，必须用只有两个轮子的自行车。把座位放低，让孩子双脚能自然落地。裤腿口用橡皮筋或绳子扎起来，以防被去掉了脚蹬子的空杆勾住。先选一块平地，孩子坐在座位上，每次起步时双脚同步使劲在地上蹬几下，车子一走起来就抬起腿来，尽量延长滑行时间，尽可能走直线，领悟平衡的技巧。由于车座放低了、又没有脚蹬子的阻碍，靠双脚蹬地滑行，速度不会很快，所以即便车子要倒下，孩子通常也可以很容易地双脚蹬地继续滑行，或双脚落地、停车，根本用不着大人扶着。而且大人越是扶着，孩子越紧张，越难找到平衡的感觉。

　　2. 孩子一旦学会双脚不落地滑行相当长的时间，基本能走直线了，就可以鼓励孩子学习拐弯、调头和曲线滑行，学会把握方向，并学会按大人的口令随时急刹车。新学骑车的人遇到情况往往惊慌失措，或忘了使用刹车，或越是想避开对方越是端直朝人家撞上去！从安全起见，刹车、走曲线规避，其实与骑车同样重要。

　　3. 孩子在平地上对平衡、把握方向和刹车都比较熟练了，就可以练下坡滑行了，以大幅度增加滑行距离。找一个较缓的斜坡，让孩子推车上坡，从高处往下滑行，从短距离开始，逐步增加在斜坡上起步的高度和下坡滑行距离。这样滑行多次后，教会他注意下坡时只用后刹车、而不用能前刹车来减速和停车等安全知识。此时孩子已经很有信心了，兴趣也大为提高，大人只要给注意着周围的往来车辆、负责安全，再稍稍给孩子指点一二就行了。

　　4. 当孩子可以滑行几十米远，能比较自如地把握方向，知道规避障碍物，并随时能按照大人突如其来的口令停车，这孩子就基本过关了。此时把两个脚蹬子重新装上（但座垫还是保持较低的位置，以求安全），告诉孩子抬高一个脚蹬，起步时猛踩高的那个脚蹬，同时另一只脚使劲蹬地。练上几次这样的起步，孩子就能蹬上自行车走了！

　　5. 孩子能正常骑行、练习了一会儿之后，要教孩子学会慢慢放开一只手、学会在转弯之前和转弯时要伸手打手势，要学会转弯前一刻快快回头看一眼后面的车辆、而且回头看的时候车还不能走偏。开车的人都知道，最可怕的就是大街上骑车的孩子毫无预警地突然拐弯、或走斜线！此外，要叮嘱孩子转弯前那一刻万万不要朝相反的那个方向偏行：很多人无论骑车还是开车，都有一个危险的毛病：左转前一刻贴右，右转前一刻靠左。

　　好了，这些问题一解决，您也就大功告成了！以本人的经验，用这个办法教孩子骑车，安全、轻松、简单、周全，大人一步也不用跑，而且一般两个小时左右就大功告成，没有超过3个小时的！

　　首先，我认为无论学什么东西，学习者的决心一定要的，没有决心的人，只会求助，并且找像我太笨，这东西难这样的借口来自我妨碍，也会很怕摔，不敢相信自己，这样的学习者可以放弃了，你连自己都不相信，教学者又有什么信心教你。A女孩是有了决心，然后学的很快，B女孩就很担心自己学不会，所以让我废了好大功夫才让她学会。

　　有了决心，下面就是教学者了。既然身为教学者，那就该有耐心。初学者真的是很怂而且怕摔。不要不耐烦，与学习者多沟通交流，交给他必要的基础知识及要点之后，让她尝试，然后再根据他的学习情况来进行矫正，一切以学习者的问题出发。

　　地点就不多说了:要人少才安全，范围也要足够大，早晨的塑胶跑道是不错的选择。(塑胶跑道摔了也比较不疼)

　　车座:找辆车座可以调低的，让学习者的脚能刚好踩到地，记住是刚好，如果过低是骑得不舒服的。刚好踩地的原因一个是让她不会担心会摔得很惨，一个是可以让她先用脚让车动，感受下车的平衡找感觉

　　刹车:你要知道初学者没有刹车的概念的，他们会用脚停。无法理解是吧╮(‵▽′)╭所以要强调一下刹车这个概念。

　　上车:在车座上坐好准备启动车，习惯哪只脚就用哪只脚。然后强调要启动的这不是猛踩一脚，让速度起来，这才叫启动。B前期踩的第一脚很轻，导致就是没有速度就没有惯性，踩不到两脚就会倒。

　　车把:车把的控制大概是最大的难题，因为A和B女孩可以骑上去之后，都是卡在这个车把车把掌控这里。

　　我的要点是:除了要转向，其余时间整只手臂都要崩直，那样车把一定不会晃得很厉害，就算是晃动，幅度也会比没有崩直的小很多。转向也是一个难点，但我觉得这个在车把控制熟练之后应该会有感觉，完全靠感觉自己把控。

　　保持平衡:方法很多啊，一个是车把控制住，不慌乱摇晃，就是自己控制车把，不是车把控制自己;一个是身体的倾斜车子不平衡倒向哪边，就将身子往另一边倾斜，这样重心就不会偏离，可以维持平衡，难度也很大。

　　有个关键点是初学者在保证安全的情况下一定要有一定的速度，平衡才保持的好。我们熟悉可以自己控制速度也不会倒，但初学者是没有这个体验，没有一定的速度，方向就会难以控制。

　　减震带:没方法，就是过带前加个速，依据惯性产生的合适的速度过带，过带是脚可以不动。初学者过减震带手一定要崩直，防止过带时手的抖动导致车把的晃动过于激烈而失控。

　　帮她找感觉的方法很多。一个是教学者帮忙控制车把，这个很省力，但是不利于她学习自己把控车把。一个是教学者扶住后车座控制车子平衡，让她不到，她可以自己控制方向，问题是比前者费力。多帮几次，再然后不知不觉放手，她以为你还在扶，其实是她会。这个是一个很有风险的事情，觉得基础还不行的千万不要尝试，因为女生有一千种倒法(●◡●)。被脚踏板磕到，急刹车过猛差点飞出去的，没来得及刹车冲进草坪的，车要倒但跳车不急的，不会刹车用脚停脚崴到，方向不稳由竖骑直接变成横骑的.........

　　实践:学完车了，骑得也很稳了，你就该上路了实践了。A女孩不知道为什么很怕上路，不敢骑车，怕撞到其他人。但是B女孩就很厉害，尽管骑的不是很稳，但是完全敢上路。上路就说几点注意的地方;至少车把控制的不错时才能尝试，实践地点可以有行人，但不可以有交通工具，特别是有汽车行进的道路，强调好随时准备刹车意识，保持警戒状态，以免刹车不及时撞到什么。

　　自行车只要一直往前走就不会倒，速度越快越不容易倒。高中就是靠物理老师的这句话，学会了自行车，虽然技术还是很渣。

　　ps:学自行车最难的是双手掌握车把保持方向的同时，还得协调双脚蹬车，并保持平衡。直接学电动自行车，学会掌握车把就行了，省去了双脚蹬车的难题。。

　　塑胶跑道摔倒也不会多疼，学自行车不摔倒几次哪能学会，不摔倒几次即便学会也不敢上路，摔几次就知道失控时该怎马处理了

　　同时教的时候不要紧张不要胡说话不要吓到妹子不要乱吐槽要装出一副高冷的我就是教你骑骑车而已的样子。

　　面对你有好感的女生，你不怕她摔倒？你忍心让她有危险？你不会心猿意马？有各种掣肘你就别想教会她。