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骑车是黄金运动没骑过就别瞎说

2024-05-12 21:38:29
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　　骑车是黄金运动没骑过就别瞎说根据国际有关委员会的调查统计，在世界上各种不同职业人员中，以邮递员的寿命最长，原因之一就是他们在传递信件时常骑自行车的缘故。

　　骑单车是很好的有氧运动，并且不会对关节及肌肉造成过度负荷PP电子平台，对患有关节炎、体重过重或单纯的身体状况不佳等等都很有益处；

　　.骑单车不会使您的身体过度疲劳，即使年纪老了也可以持续骑，就这个观点而言应该早点把单车运动当成嗜好；

　　骑行出游的乐趣并不是自驾车可以代替的，相约三五知己，结伴同游，一路上可以从容欣赏路边景色，又可以随意停留，或在林中小憩，或于古迹驻足，轻松悠闲，不亦乐乎。

　　骑行运动能减肥。骑自行车时，由于周期性的有氧运动，使锻炼者消耗较多的热量，可收到显著的减肥效果。

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