PP电子平台泉州一男子骑行清源山不幸猝亡 冬季运动量不宜过大“清源山上有个自行车骑行者猝死在半山腰上。”昨日下午4时许，市民孙先生给本社24小时热线报料称，该男子五十来岁，在离南台岩约500米处的下山公路上，突然倒下。

　　“突然就倒下了，没有刹车没有减速。走过去一看，他浑身抽搐，没过5分钟整个脸就黑了。”孙先生告诉记者PP电子官网，当时他和朋友在离南台岩约500米处散步，这名男子穿着骑行服，骑着白色山地车正要下山，没有任何征兆就倒下了。

　　看到男子倒下后，担心造成二次伤害，孙先生一行人不敢轻易动他，赶紧拨打了110、120。当时男子还有呼吸，可是约5分钟后，他整张脸就发黑了。没等到120赶来，男子已经没有呼吸。

　　记者赶到现场时，男子已被家人围着。没多久家人就把他的尸体带回去了，只留下那辆白色自行车靠在山体石壁上。事发后，清源派出所已介入调查。

　　“上了年纪的人，尤其是60岁以上的老人，难免出现血管老化、动脉硬化等情况，如果剧烈运动容易导致猝死。”泉州市第一医院心血管科医生黄志坚说，发生猝死的人80%是心脏问题，即死者有冠心病基础，心血管动脉硬化或狭窄；其次是脑血管问题，即死者有高血压等。

　　老年人如果要运动，可选择散步、快走或太极拳等强度较低的运动。“现在心脏病人群偏向年轻化，这和现在年轻人的生活习惯有直接关系。”福医大附属二院心血管科主任医师王耀国提醒，快过年了，年轻人要平衡饮食，按时休息，运动中及时补充富含矿物质和维生素的饮料。

　　“要呼吁大家学会心脏按压和人工呼吸等心肺复苏技术，心脏骤停5分钟内如果做心肺复苏术，30%的人是可以挽救的。”黄志坚说，多数市民不懂心肺复苏，只能眼睁睁看着心脏骤停的病人死去，是一大遗憾。